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개인 트레이닝 

서울시티크루의 퍼스널트레이너들은 여러분이 필요할 때 바로 지원하기 위해 준비되어 있습니다.  우리는 여러분에게 가장 효과적이고, 재미있고, 안전한 트레이닝을 전수 하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 

숙련된 피트니스 전문가들이 개별 맞춤으로 프로그램을 설계하고 여러분에게 운동하는 방법을 상세하게 가르쳐 드립니다. 또한 언제든지 서울시티크루 앱 메시징을 통해 트레이너/코치와 연락할 수 있습니다. 

개인트레이닝에 포함된 내용:

• 트레이닝 패키지 기한 동안 헬스장 이용권
• 캘리포니아 영양 연구소의 전문 영양사가 제공하는 식단계획
• 상세한 설명으로 정확한 근육을 자극하는 수업과 실시간 운동에 대한 피드백

• 맞춤형 운동 프로그램
• 홈트레이닝 프로그램과 유산소 운동 과제
• 숙련된 피트니스 전문가들이 주도하는 1:1 운동 수업
• 강사/강사와의 앱 내 메시징

새로운 프로그램

하이브리드 멤버쉽

서울시티크루의 하이브리드 멤버십은 헬스장 이용권을 제공함과 동시에, 운동과 체중 변화에 도움이 될 맞춤형 프로그램을 설계해드리고, 각 운동을 제대로 할 수 있게 도울 소수의 수업 또한  제공합니다.  서울시티크루 앱을 통해 언제든지 트레이너/코치에게 연락할 수 있으니 편하게 문의 주세요!  

제공된 프로그램에 따라 간편하게 운동을 즐기세요. 여러분이 원할 때 운동하고 월 2회 수업으로 운동자세를 교정하고 발전시킬 기회를 가지세요.